Zittend bewegen, zachte oefeningen, rustig ademen, op eigen tempo, voor iedereen, ook met rolstoel/rollator. Ontspan, voel je grenzen en kom een keert...
Chi betekent energie en tai chi zorgt ervoor dat de energie in uw lichaam gaat stromen. De oefeningen maken de gewrichten los en maken de spieren ster...
Qi gong is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden. Benieuwd naar meer? Kom ...
