Tai chi, afkomstig uit het oude China, is één van de meest effectieve oefeningen voor de gezondheid van lichaam en geest. Iedereen is welkom, vooraf i...
Zittend bewegen, zachte oefeningen, rustig ademen, op eigen tempo, voor iedereen, ook met rolstoel/rollator. Ontspan, voel je grenzen en kom een keert...
Dans je graag? Kom dan mee je benen uitslaan met onze vrijwilligster Ingrid! Ze leert je alles wat je moet leren van pasjes tot shuffles, swivels en s...
