Tai chi, afkomstig uit het oude China, is één van de meest effectieve oefeningen voor de gezondheid van lichaam en geest. Iedereen is welkom, vooraf i...
Zittend bewegen, zachte oefeningen, rustig ademen, op eigen tempo, voor iedereen, ook met rolstoel/rollator. Ontspan, voel je grenzen en kom een keert...
