Wandelaars gezocht! 22 wandelvrijwilligers zoeken senioren om hun uitgestippelde wandelingen uit te proberen in het Rivierenhof. Goed voor je gezondhe...
Tai chi is een goede manier om kracht en soepelheid te trainen en kan helpen pijn te verzachten.
Het is ook positief voor het geheugen en concentrati...