Vrijdag 3 oktober - 14 tot 16 uur - De Kapel (site Pulhof)
De workshop 'De kracht van meditatie' staat open voor mantelzorgers én voor de personen waarvoor ze zorgen, maar ook voor ieder die behoefte heeft aan een relaxatiemoment. De oefeningen gebeuren al zittend, dus ook geschikt voor als je minder mobiel bent of in een rolstoel zit. Coach Ingeborg is ervaringsdeskundige, als meditatiecoach én als mantelzorger. Ze leert je een mix van bewegingsmomenten, ontspannings- en ademhalingsoefeningen aan. Er is geen voorkennis nodig.
De workshop vindt plaats in De Kapel, op de Pulhof-site in Berchem
De deelnameprijs bedraagt 6 euro per persoon
Interesse? Koop je ticket via onderstaande knop.
