Stoelturnen

Wekelijks op maandag

Stoelyoga is een fijne manier van bewegen.

Stoelyoga is een fijne en veilige manier om te blijven bewegen en kan zonder problemen tot op zeer hoge leeftijd. Dit gebeurt volgens ieders kunnen en mogelijkheden. De bewegingsoefeningen worden zittend uitgevoerd. Bij staande oefeningen wordt de stoel als steun gebruikt. Door de beweging verbetert de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Maar het belangrijkste is te ontspannen en genieten. De lessen gebeuren onder leiding van vrijwilliger Carla Moonen. 

Praktisch

Dienstencentrum Liberty
Jan Van Rijswijcklaan 288
2020 Antwerpen
Wekelijks op maandag
11.00 uur tot 11.45 uur
1 euro