Fingerfood is precies wat het Engelse woord zegt: voeding om met je vingers te eten – een hapklare maaltijd die je eet met je handen. Net zoals frietjes, hapjes, pizza, tapas… Wanneer eten met bestek moeilijk wordt, laat fingerfood een mantelzorger toe om smakelijke, visuele, aantrekkelijke en volwaardige maaltijden te serveren. Lekker eten dus om letterlijk je duimen en vingers van af te likken. Onderzoek toont bovendien aan dat mensen die op eigen ritme kunnen eten, méér eten dan mensen die niet meer zelfstandig (kunnen) eten. Fingerfood doet mensen (weer) meer en met meer genot eten. 

Voordelen van fingerfood

  • Zelfstandig eten verhoogt eigenwaardegevoel. Je bent niet afhankelijk van anderen.
  • Je kan eten op eigen tempo. Het is fijn om rustiger tafelen met minder stress.
  • Je eet weer meer. Smaak, tastzin en reukzin worden gestimuleerd.
  • Eten zonder bestek en zonder knoeien: eten met de handen is bovendien niet ongewoon.
  • Fingerfood is makkelijk aan te bieden aan tafel, maar ook elders.