3 februari 2012

Reeks van 5 lessen met eenvoudige ontspanningstechniek

Bio- relaxatie is een eenvoudige ontspanningstechniek die thuis hoort in een natuurlijke levenwijze. Elke sessie duurt 1 uur en bestaat uit, op- en ontspannen van de spieren - adem...halen - gedachteloosheid via concentratie en suggestie- oefeningen.

We leren omgaan met stilte, een belangrijk element in de stressbeheersing.

Wanneer: van 3 februari 2012 elke vrijdag van 10.00 uur tot 11.00 uur.

Prijs: 30 euro per reeks.

Meer informatie en inschrijvingen DC Kerkeveld 03 289 27 80.